Kategori: Utgångspunkter för personlig och andlig utveckling

Finn sammanhang och medresenärer

Hitta sammanhang och människor som vill åt samma håll som du. När du gör det får du extra skjuts på din egen resa.

Vid en större livsstilsförändring behöver vi ofta välja bort sammanhang och relationer som inte längre gagnar oss och fylla på med sådana som gör det. Den som vill sluta dricka är inte hjälpt av att ha ett umgänge som kretsar kring alkohol. Vill man sluta vara deprimerad behöver man sluta mata sig med sådant som gör en det.

När vi vill utvecklas i en ny riktning kan det som drar åt ett annat håll bli ett sänke för oss. Att rensa ut bland människor och sammanhang skrämmer många. De är ofta rädda att till slut stå där helt ensamma. När jag slutade dricka krympte mitt nätverk till en bråkdel av vad det var när jag drack. Sammanhangen där jag hade bekanta var alla väldigt alkoholintensiva så när alkoholen föll bort kändes det snart meningslöst att vara kvar där. Jag var så uppfylld av mitt tillfrisknande att jag egentligen inte saknade något men jag förstår rädslan i att lämna så mycket samtidigt.

Två år senare hade mitt nätverk emellertid vuxit till det dubbla av vad jag hade när jag drack. Det var ambitiösa, intressanta människor i sammanhang där alkohol inte var centralt om ens förekommande. Då kunde jag se att alkoholen i själva verket hade begränsat mitt sociala liv starkt vilket var motsatsen till vad jag trodde när jag drack.

Det är en uppförsbacke att hitta något nytt. En nystart är ofta att börja från början igen med allt vad det innebär. Håll ut och ha tillit till att det kommer att lösa sig till det bästa men överlämna det inte åt hoppet utan arbeta också för att det ska bli så.

Läraren hos andra

Varje människa har något att lära mig.
Varje situation är en möjlighet att utvecklas.

När vi söker lärdomar så finns de där överallt och hos alla. Vi behöver bara vara öppna för att finna dem. På min egen resa har jag inte haft någon som jag betraktat som min lärare eller mästare men samtidigt har många som jag mött lärt mig saker. Ibland har de medvetet gett mig något men oftare lär jag mig genom att betrakta och ställa frågor.

Om vi på förhand bestämmer oss för att vi ska lära oss något av en människa vi träffar så gör vi i regel det.

Det yttre återspeglar det inre

Hur vi mår återspeglas i vad vi omger oss med och hur vi tar hand om oss själva. När vi betraktar vår yttre omgivning kan det ge ledtrådar till hur det står till med vårt inre. Den som har det stökigt hemma har det exempelvis ofta också stökigt inombords och beroende på var stöket är kan det skvallra om olika saker. En hall som är svår att ta sig in genom kan exempelvis vara ett tecken på att vi inte släpper andra inpå livet.

När vi blir medvetna om sådana tecken uppenbarar sig ledtrådarna överallt.

Bortom två sätt

Det finns två sorters människor i världen.
De som delar upp människor i två sorter
och de som inte gör det.

Svaret är inte nödvändigtvis ja eller nej. Det kan lika gärna vara både och, inget av det, något helt annat eller mycket mer därtill. Vi är så vana vid att tänka i antingen det ena eller det andra att vi ofta missar alla andra alternativ som kan finnas.

På samma sätt är världen sällan svart eller vit. Den är inte ond eller god, bra eller dålig, utan däremellan finns en gråskala. Och inte bara det. Där finns färg och ljus och en hel palett av sätt att uppfatta den.

Allt förändras

Det kommer en dag då allt detta inte är mer än ett minne. Med tiden kommer minnet att blekna eftersom du kommer att ha lärt dig läxorna och gått vidare. Något kan kännas vedervärdigt just nu men det finns en enda sak som är konstant i livet och det är att det förändras. Det förändras alltid, i stort och smått. Där du befinner dig idag kommer du inte att befinna dig imorgon. Det som plågar dig idag kommer inte alltid att plåga dig. När livet känns som jävligast, när du fått dig en ordentlig kallsup och har svårt för att andas – minns då detta. Det kommer en dag när allt som finns kvar av detta är ett minne.